750 grammes
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27 avril 2009

Féculents et minceur

Féculents et minceur
Les pâtes seraient un atout minceur ? Les deux termes sont antinomiques pour pas mal de personnes qui poussent les hauts cris quand on leur parle d'intégrer des féculents dans une alimentation amincissante! Et pourtant je gage avec ces personnes qu'elles...
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22 mars 2009

La méthode Montignac

La méthode Montignac
Aujourd'hui, j'avais envie de vous faire partager mon expérience sur la "méthode Montignac" afin de perdre du poids ou simplement de manger mieux. Avant d'expliquer en quoi consiste cette méthode ainsi que les éléments de base, je voudrais vous donner...
21 mars 2009

La méthode Weight watchers

La méthode Weight watchers
Principe Il faut manger de tout, en quantité raisonnable Comme chacun a des besoins différents, ils ont développé une méthode personnalisée et basée sur les valeurs caloriques des aliments auxquels sont attribués des points. Le programme alimentaire vedette...
18 mars 2009

Le régime Scardale

Le régime Scardale
Le régime Scarsdale a été développé par le docteur Tarnower à la fin des années 70 et continue de rassembler des adeptes. Principe Le régime Scarsdale est un programme très contraignant de 14 jours dont l’apport calorique quotidien tourne autour de 1000...
9 février 2009

Le Forking

Le Forking
Vous qui voulez absolument maigrir! Vous qui vous prenez la tête et vous abîmez les yeux à compter les calories et à scruter les compositions des aliments! Vous qui ne savez plus à quel aliment vous fier! Connaissez vous... Le Forking?! Le principe est...
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